Søvnproblemer er et voksende problem blandt voksne danskere, hvor 15 procent har oplevet søvnudfordringer inden for de seneste to uger. Dette tal stammer fra Statens Institut for Folkesundhed, og tendensen fortsætter opad. Dårlig søvn påvirker både helbred, humør og indlæringsevne, og øger risikoen for alvorlige sygdomme samt psykiske problemer.
Sønderborg Kommune sætter derfor ind med målrettede initiativer for at støtte sunde søvnvaner hos borgere i alle aldre. Sundhedscentret vil i løbet af 2026 udvikle og afprøve nye søvnindsatser, hvor både børn, unge og voksne tilbydes individuel søvnvejledning. Kommunen vil desuden afholde oplæg om søvn og trivsel på forældremøder og tilbyde kompetenceudvikling til kommunale medarbejdere.
Indsatserne har til formål at give børn gode søvnvaner tidligt i livet, støtte forældre i dagligdagen og skabe relevante tilbud til voksne, der oplever søvnproblemer. Kommunen vurderer søvn som en lige så vigtig faktor som kost og motion i forhold til forebyggelse af sygdom og styrkelse af livskvalitet.
De nye søvnindsatser igangsættes i foråret 2026, og der vil løbende blive informeret om de nye tilbud. Ved årets udgang evalueres indsatserne for at sikre deres effekt og fremtidige udvikling.
https://us4.campaign-archive.com/?u=5f3762aadd5d312003cf9cc61&id=30f189da55
